Salud Correr

Infografía: ¿Cuál es la diferencia entre una lesión grave y una leve? En el Código Penal se detallan dos tipos de lesiones basadas principalmente en una guía jurídica cuantitativa. 17 de agosto del 2016 - 2:44 PM Redacción Conoce los criterios y diferencias para tipificar lesiones graves y leves antes casos de violencia. |  Fuente:  Código Penal, Ministerio Público |  Fotógrafo:  Ivón Schmitt Cuando la víctima de agresión esté en "peligro inminente" es calificado como lesión grave de acuerdo al Código Penal, y cuyas consecuencias sean la incapacidad de la persona para el trabajo, la invalidez o la alteración psíquica permanente. En tanto, una lesión leve solo corresponde a daños moderados a nivel físico y psíquico. La diferencia entre ambos conceptos se rige principalmente a una guía jurídica cuantitativa. Es así que se considera una lesión leve cuando la víctima requiere más de 10 y menos de 30 días para recuperarse, mientras que

  Select rating Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 1/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 2/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 3/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 4/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 5/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 1/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 2/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 3/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 4/5 Give Las lesiones del futbolista, aprende cuáles son y cómo tratarlas 5/5 Promedio:  3   ( 21  votos) Visitas  47306 Valoración   195 4 El fútbol es un deporte bastante agresivo con el cuerpo, cosa que se comprueba por el alto número d

INFOGRAFÍA: Recupera el movimiento con fisioterapia 11-09-2019 Por Isabel Pérez/Raquel Ramírez, Ciencia UNAM-DGDC         La fisioterapia ayuda a restablecer la movilidad del cuerpo Al hacer nuestras actividades diarias  estamos expuestos a sufrir lesiones . Dolores, de espalda, tendinitis en diversas partes del cuerpo, esguinces y lesiones musculares son frecuentes. Entonces es momento de  acudir con un fisioterapeuta . La  fisioterapia es una profesión  del área de la salud que tiene por objeto el estudio, la comprensión y manejo del movimiento corporal humano, como elemento esencial del bienestar del hombre, las familias y las comunidades. Esta disciplina genera y aplica principios científicos en el proceso de evaluación, diagnóstico y pronóstico funcional e intervención fisioterapéutica. Su práctica  se fundamenta en mecanismos terapéuticos propios y estudios sistematizados  basados principalmente en anatomía, fisiología, control mo

  Tweet Compartir 3 Desde una ampolla hasta un dolor de rodilla persistente, los movimientos repetitivos de ejecución pueden causar un montón de molestias y dolor. Así que aquí te dejamos algunas recomendaciones de cómo evitar lesiones y enfermedades más comunes al correr, para que puedas continuar con tu rutina. Las fisuras del talón Es cuando la piel de los pies se vuelve extremadamente seca, el constante golpeteo de correr puede ocasionar que se agriete – también conocido como fisura del talón. Si la grieta es muy profunda puede llegar a sangrar e infectarse. Cómo evitarlo: Utilice una piedra pómez en la ducha para desprender suavemente las células muertas de la piel Luego colocar una crema hidratante espesa. Evite usar zapatos que exponen su piel (como sandalias), ya que pueden secar aún más la piel. Ampollas La piel de los pies puede ser gruesa y dura, pero cuando los pies son expuestos a la fricción constante, la humedad y el calor, las zonas irrit

Las lesiones deportivas son muy frecuentes tanto en deportistas profesionales como en cualquier persona que realiza algún tipo de actividad física. Por eso cuando se realiza alguna actividad es muy importante respetar algunos consejos básicos para evitar lesiones o posibles alteraciones de la salud debidas a la práctica deportiva. Hicimos una infografía para mostrarle algunos consejos útiles! Consejos Calentamiento El calentamiento antes de comenzar a hacer ejercicio prepara al cuerpo, no sólo físicamente sino también mentalmente. Los beneficios de realizarlo son: mayor flujo de sangre y oxígeno a los músculos, mayor flexibilidad (si hace estiramiento) y mayor relajación y concentración. El calentamiento debe incluir distintos tipos de ejercicio, como trotar, estiramiento suave y un poco de ejercicios de resistencia. Es muy importante estirar los músculos que va a usar durante su ejercicio. La duración del calentamiento y su intensidad dependerán del nivel de ejercicio qu

  En el marco de la celebración del Día del Nutricionista para toda América Latina, la Fundación Cardiológica Argentina (FCA), destaca la importancia de una alimentación saludable para el cuidado del organismo y la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Una alimentación saludable es aquella que contiene una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes seleccionados de los 5 grupos básicos: vegetales y frutas, carnes y huevos, aceites y grasas, lácteos y harinas, y cereales. Además, debe ser baja en grasas y moderada en azúcares y sodio. Para lograr que la alimentación saludable se transforme en un hábito y en un verdadero estilo de vida, es importante que comience en casa, y que se extienda y mantenga en otros ámbitos donde se realicen las comidas. “Una de las claves para tener una alimentación saludable es pensar qué vamos a comer mañana, planificar la alimentación. Esto es fundamental, y debemos tenerlo presente